Kutnowski Dom Kultury zaprasza wszystkich mieszkańców na wyjątkowe poranki z jogą, które odbędą się w najbliższe dwie soboty, 10 i 17 sierpnia, o godzinie 8:00 w malowniczym Parku Traugutta. To doskonała okazja, by rozpocząć dzień w harmonii z naturą, pod okiem doświadczonej instruktorki Eli Gontarek, która poprowadzi zajęcia pod nazwą „Joga na Trawie”.
Joga, jako starożytna praktyka łącząca techniki oddechowe, medytację oraz ćwiczenia fizyczne, zdobywa coraz większą popularność wśród osób pragnących zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzięki regularnym sesjom jogi można nie tylko poprawić elastyczność i zwiększyć siłę mięśni, ale także odnaleźć wewnętrzny spokój i zredukować poziom stresu. Ćwiczenia na świeżym powietrzu w otoczeniu przyrody to dodatkowy atut, który przyniesie uczestnikom dodatkową dawkę energii i pozytywnego nastroju na cały dzień.
Zajęcia „Joga na Trawie” będą dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i te, które już miały styczność z jogą, będą mogły czerpać radość z praktyki. Ela Gontarek, znana z profesjonalnego podejścia i indywidualnego podejścia do każdego uczestnika, zadba o to, by każdy poczuł się komfortowo i zyskał na tym spotkaniu jak najwięcej.
Aby wziąć udział, wystarczy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz wygodne ubranie. To doskonała okazja, aby naładować się pozytywną energią na cały dzień, zadbać o swoje ciało i umysł w miłej atmosferze oraz spędzić czas w pięknym otoczeniu Parku Traugutta.
Nie przegap tej okazji na relaksujący poranek z jogą! Kutnowski Dom Kultury serdecznie zaprasza 10 i 17 sierpnia o godzinie 8:00 do Parku Traugutta w Kutnie.