W Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych” Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie gościł Joannę Kosmalę i Magdalenę Zasadę z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kutnie. Słuchacze i słuchaczki SUTW wysłuchali prelekcji nt. „Jak przetrwać zimę i uniknąć chorób w tym okresie?”.
Słuchacze i słuchaczki SUTW uzyskali wiedzę wiedzę o sposobie rozpoznania poszczególnych infekcji: np. grypy, RSV i COVID -19. Przyczyną rosnącej liczby zakażeń w sezonie jesienno-zimowym są niestety:
- niska wyszczepialność w Polsce ok. 10 % społeczeństwa (w krajach Europy zachodniej 60-80 %),
- zaniedbanie środków ochrony osobistej (rezygnacja z maseczek, dezynfekcji rąk i zachowanie dystansu),
- większa liczba kontaktów międzyludzkich (zakupy, spotkania rodzinne, podróże),
- mutacje wirusów.
Zwrócono uwagę, jak ważne jest szybkie zgłoszenie się do lekarza i rozpoczęcie właściwego leczenia, które pozwoli uniknąć powikłań. Przybliżono również sposoby pozwalające uchronić się przed infekcjami i ustrzec zakażeń wirusami:
- suplementacja witaminy D (wspiera układ odpornościowy),
- szczepienia (zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby),
- higiena rąk,
- noszenie maseczek w miejscach publicznych,
- unikanie kontaktu z osobami chorymi,
- zdrowy tryb życia (odpowiednia dieta, nawodnienie i sen).
Zaproszone prelegentki bardzo chętnie odpowiadały na zadawane pytania dotyczące szczepień i ochrony przed infekcjami.
Źródło: SUTW/Teresa Gruszczyńska, Zdjęcia: Stefania Szadkowska
