Ziołolecznictwo posiada bardzo odległą historię, sięgającą początków ludzkości oraz czasów przed tym jak pojawiły się pierwsze cywilizacje. To jedna z najstarszych gałęzi medycyny naturalnej, podlegającej wykorzystaniu surowców oraz przetworów pochodzenia roślinnego do wywoływania korzystnych zmian w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Początki ziołolecznictwa sięgają czasów pierwotnego człowieka, który uczył się funkcjonować podglądając naturę. Obserwując zwierzęta, nasi przodkowie poznawali dary natury zjadane w stanach chorobowych, które nie stanowiły zwykłego typu pożywienia. W ten sam sposób człowiek nauczył się unikać roślin zawierających substancje potencjalnie toksyczne dla organizmu. Najstarsze udowodnione ślady stosowania ziół mają swoje początki w dokumentach babilońskich i asyryjskich, jednak do rozpowszechnienia się ziołolecznictwa w Europie szczególnie przyczynił się starożytny Egipt. Współcześnie, pomimo szeroko pojętego rozwoju farmaceutyki i opracowania wielu leków, ludzie wciąż chętnie sięgają po mieszanki sprawdzonych ziół.
Jak działają zioła ajurwedyjskie?
Medycyna ajurwedyjska to jeden z najstarszych systemów leczniczych, który ma zastosowanie do tej pory. Warto wiedzieć, że Ajurweda narodziła się ponad 5 tysięcy lat temu w Indiach, a jej podstawą jest teoria pięciu żywiołów i trzech ajurwedyjskich dosz – Vata, Pitta i Kapha. Teoria dosz mówi, że każdy człowiek ma w sobie jedną dominującą doszę i posiada konkretne cechy, potencjał, a także słabości. Dosze określają również to, w jaki sposób funkcjonuje nasz organizm. Gdy nie są one zharmonizowane, pojawia się choroba. W celu przywrócenia pacjenta do zdrowia, praktykant Ajurwedy sprawdza jaka jest dominująca dosza (lub dosze) i dostosowuje do tej diagnozy odpowiednią dietę, ćwiczenia oraz inne zalecenia, takie jak ziołowe suplementy. Starannie dobrane zioła ajurwedyjskie mają na celu przyspieszenie przywracania równowagi w organizmie, pobudzając do funkcjonowania konkretne organy, by wspomóc powrót pacjenta do zdrowia. Najpopularniejszymi ziołami ajurwedyjskimi są:
- Ashwagandha → uznawana za roślinę odmładzającą, działa korzystnie na układ nerwowy, dodając siły i wzmacniając witalność; warto wiedzieć, że ashwagandha ceniona jest również za swoje właściwości odprężające i antyoksydacyjne, a zawarte w niej związki pozytywnie wpływają na limfocyty w układzie odpornościowym;
- Shatavari → ziele pomaga regulować kobiecy układ hormonalny, przywracając tym samym cykl menstruacyjny przez swój rozkurczowy wpływ na macicę; działa szczególnie pozytywnie na zaburzenia pochodzące z niedoboru estrogenów;
- Brahmi → otrzymuje się je z niedużego pnącza, które rośnie głównie na mokradłach; regularnie przyjmowane Brahmi sprawia, że działa ono uspokajająco, poprawia pamięć oraz zdolność koncentracji, a także pomaga radzić sobie ze stresem, wspierając tym samym system odpornościowy.
Ajurweda – indywidualne podejście do każdego!
Należy pamiętać, że ajurweda podchodzi do każdego człowieka indywidualnie; każda osoba powinna praktykować właściwe dla siebie codzienne rutyny, a także dostosować odpowiednie suplementy wedle zaleceń lekarza. Na stronie devaharmony.com/pl/ zainteresowani mogą dowiedzieć się więcej na temat zastosowania ajurwedyjskich ziół wobec poszczególnych dolegliwości. DEVA Harmony to europejski dystrybutor Ajurwedy, przekazujący wiedzę i pasję, a także oferujący produkty na bazie ziół pochodzących z Indii. Mówi się, że w Ajurwedzie każdy znajdzie coś dostosowanego do swoich potrzeb. Warto jednak podchodzić do tego tematu w sposób odpowiedzialny, konsultując ze swoim lekarzem możliwość wprowadzenia suplementacji na bazie ziół. Warto słuchać siebie i umiejętnie odczytywać potrzeby własnego organizmu – dzięki samoświadomości jesteśmy w stanie szybciej zapobiec rozwijającej się chorobie. W końcu od zawsze wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć!
materiał partnera